1.Agua de Limón con Miel
El agua de limón con miel ayuda a desintoxicar el cuerpo, acelerar el metabolismo y promover la quema de grasa.
Ingredientes:
– 1 vaso de agua tibia
– 1 cucharada de jugo de limón fresco
– 1 cucharadita de miel
Preparación:
1. Mezcla el jugo de limón y la miel en el agua tibia.
2. Bebe esta mezcla por la mañana en ayunas.
3. Utilízala diariamente para ayudar a la pérdida de peso.
2. Bebida de Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana ayuda a suprimir el apetito, reduce el almacenamiento de grasa y mejora la digestión.
Ingredientes:
– 1 cucharada de vinagre de manzana (con la madre)
– 1 vaso de agua
– Una pizca de canela (opcional)
Preparación:
1. Mezcla el vinagre de manzana en el agua.
2. Agrega una pizca de canela para darle sabor, si lo deseas.
3. Bebe antes de las comidas para controlar el hambre y promover la pérdida de grasa.
El té verde es rico en antioxidantes y ayuda a aumentar el metabolismo, lo que favorece la quema de grasa.
Ingredientes:
– 1 bolsita de té verde o 1 cucharadita de hojas de té verde
– 1 taza de agua caliente
Preparación:
1. Deja reposar la bolsita o las hojas de té verde en agua caliente durante 3-5 minutos.
2. Cuela y bébelo solo o con un poco de limón para darle sabor.
3. Bebe 2-3 tazas al día para obtener mejores resultados.